Фитнес POWERPLAY Гума для тренувань Level 5 (20-45 кг) Синя

Гума для тренувань PowerPlay 4115 Medium широко використовується для фітнес-тренувань, під час занять пілатесом та йогою. За допомогою такого простого аксесуара можна урізноманітнити безліч вправ, збільшивши навантаження, не викликаючи одночасно звикання м'язів. З таким тренажером можна тренувати руки, ноги, спину, груди. Відмінний тренажер для розвитку гнучкості, сили та витривалості. Підходить для занять вдома, для щоденних тренувань та сприяє зміцненню серцево-судинної системи, а також зміцненню та відновленню всіх груп м'язів. Використовуючи гуму для тренування, Ви проробляєте не лише певні м'язи, а й усі рухи в цілому. Тренування з еспандером сприяють запобіганню травматизму. Еспандер дозволяє зміцнювати і підтягувати м'язи, але при цьому не збільшує їх обсягом і не перекачує. Щоб ефективно тренуватися з еспандером, необхідно звернути увагу на два числа нанесених на петлю. Вони означають силу протидії цієї петлі при різному рівні розтягування: перше число показує рівень навантаження при продовженні на 50 см, друге число показує рівень навантаження при її подовженні на 150 см. Розтягувати еспандер більш ніж на 200 см не варто.